Alle Tools

Wasser-Rechner - Täglicher Wasserbedarf berechnen

Berechnen Sie Ihren täglichen Wasserbedarf basierend auf Körpergewicht, Aktivität und Temperatur. Mit Trinkempfehlung und Dehydrierung-Warnung.

💧

Wasserbedarf-Rechner

Medizinischer Hinweis

Dieser Rechner dient ausschließlich zur Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Herz- oder Nierenerkrankungen konsultieren Sie vor Änderung der Flüssigkeitszufuhr Ihren Arzt.

Wann sollten Sie mehr trinken?

Sport & Bewegung: +400-800ml pro Stunde Training

Schwangerschaft: +300ml täglich

Stillzeit: +700-1000ml täglich

Krankheit (Fieber, Durchfall): Deutlich erhöhter Bedarf

Höhenlagen: +500-1000ml pro Tag

Häufig gestellte Fragen zum Wasser-Rechner - Täglicher Wasserbedarf berechnen

Die wichtigsten Antworten zu unserem kostenlosen Online-Rechner

Kostenlos für Deutschland
Präzise Berechnungen
Ohne Anmeldung

Ähnliche Rechner & Tools

Alle Tools sind kostenlos und funktionieren ohne Anmeldung. Perfekt für Deutschland, Österreich und die Schweiz.