Wasser-Rechner - Täglicher Wasserbedarf berechnen
Berechnen Sie Ihren täglichen Wasserbedarf basierend auf Körpergewicht, Aktivität und Temperatur. Mit Trinkempfehlung und Dehydrierung-Warnung.
Wasserbedarf-Rechner
Medizinischer Hinweis
Dieser Rechner dient ausschließlich zur Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Herz- oder Nierenerkrankungen konsultieren Sie vor Änderung der Flüssigkeitszufuhr Ihren Arzt.
Wann sollten Sie mehr trinken?
• Sport & Bewegung: +400-800ml pro Stunde Training
• Schwangerschaft: +300ml täglich
• Stillzeit: +700-1000ml täglich
• Krankheit (Fieber, Durchfall): Deutlich erhöhter Bedarf
• Höhenlagen: +500-1000ml pro Tag
Häufig gestellte Fragen zum Wasser-Rechner - Täglicher Wasserbedarf berechnen
Die wichtigsten Antworten zu unserem kostenlosen Online-Rechner
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