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Koffein-Rechner - Tagesbedarf & Koffeingehalt berechnen

Berechnen Sie Ihren Koffeinkonsum und empfohlenen Tagesbedarf. Vergleichen Sie Kaffee, Energy Drinks und Tee. Mit Halbwertszeit und Abbau-Zeit.

Koffein-Rechner

Getränke heute konsumiert

~80mg pro Tasse

~80mg pro Dose

~30mg pro Tasse

~35mg pro Dose

Medizinischer Hinweis

Dieser Rechner dient nur zur Information. Koffeinempfindlichkeit ist individuell. Bei Herzproblemen, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme konsultieren Sie einen Arzt bezüglich Koffeinkonsum.

Koffein-Fakten

Sicheres Limit: Max. 400mg/Tag für Erwachsene

Schwangere: Max. 200mg/Tag empfohlen

Wirkung: Setzt nach 15-45 Minuten ein

Nebenwirkungen: Nervosität, Schlafstörungen, Herzrasen

• Letzte Tasse mindestens 6 Stunden vor dem Schlafengehen!

Häufig gestellte Fragen zum Koffein-Rechner - Tagesbedarf & Koffeingehalt berechnen

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