Koffein-Rechner - Tagesbedarf & Koffeingehalt berechnen
Berechnen Sie Ihren Koffeinkonsum und empfohlenen Tagesbedarf. Vergleichen Sie Kaffee, Energy Drinks und Tee. Mit Halbwertszeit und Abbau-Zeit.
Koffein-Rechner
Getränke heute konsumiert
~80mg pro Tasse
~80mg pro Dose
~30mg pro Tasse
~35mg pro Dose
Medizinischer Hinweis
Dieser Rechner dient nur zur Information. Koffeinempfindlichkeit ist individuell. Bei Herzproblemen, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme konsultieren Sie einen Arzt bezüglich Koffeinkonsum.
Koffein-Fakten
• Sicheres Limit: Max. 400mg/Tag für Erwachsene
• Schwangere: Max. 200mg/Tag empfohlen
• Wirkung: Setzt nach 15-45 Minuten ein
• Nebenwirkungen: Nervosität, Schlafstörungen, Herzrasen
• Letzte Tasse mindestens 6 Stunden vor dem Schlafengehen!
Häufig gestellte Fragen zum Koffein-Rechner - Tagesbedarf & Koffeingehalt berechnen
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