Zuletzt aktualisiert: 2. Februar 2025

Familie & Baby Rechner

Professionelle Planungs- und Berechnungstools für werdende Eltern und Familien in Deutschland.

Quellen & Referenzen

  • Deutsche Gesellschaft für ErnährungDGE

    Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr

  • Harris-Benedict-FormelJournal of the American Dietetic Association

    Wissenschaftlich validierte Formel zur Grundumsatzberechnung

  • Mifflin-St Jeor EquationAmerican Journal of Clinical Nutrition

    Moderne Formel für Kalorienbedarfsberechnung

Unsere Berechnungen basieren auf offiziellen Quellen und wissenschaftlichen Standards.